Yoga in Anfo und Vantone am Idrosee
Mehrmals die Woche morgens und gelegentlich auch am Abend bieten wir klassisches Hatha Yoga in der Natur und mit Seeblick an.Outdoor-Yoga senkt dein Stresslevel durch frische Luft in Kombination mit den Atem- und Körperübungen wird der Stoffwechsel angeregt. Körper und Geist und Seele kommen wieder in Balance.
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Dauer 60–70 Minuten
- Du kannst deine eigene Yogamatte mitnehmen oder gerne eine unserer Matten von Super.Natural verwenden.
- Privatstunden sind gegen Voranmeldung möglich
Die Lehrerin Lisa verfügt über eine langjährige Yoga-Praxis und hat Fortbildungen in klassischem Hatha Yoga und Vinyasa Flow Yoga in Europa, Thailand und Bali absoviert. Eine 500h-Yogalehrerinnen-Ausbildung im Stil von Anusara® Yoga im Ananaya Yoga Studio Wien und eine Fortbildung zur Prozessbegleiterin (Gruppenführung, systematische Aufstellung, tantrische Körperarbeit) runden ihren Werdegang ab.
Die Schwerpunkte neben den körperlichen Aspekten des Yoga (Asana) sind Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Yogaphilosophie sowie die ganzheitliche Betrachtung des Menschen mit allen Facetten.
Ab der Saison 2023 gibt es spannende Workshops zum Thema Bodywork für Paare und Einzelpersonen.
Yoga ad Anfo e vantone al lago
Settimanalmente più volte al mattino o alla sera puoi partecipare a corsi di yoga oranizzati da un istruttore di yoga certificato. Gli esercizi sono adatti anche per i principianti. Le lezioni private sono possibili su richiesta.Puoi portare il tuo tappetino yoga o usare uno dei nostri.
Yoga in Anfo een Vantone bij het meer
Meerdere keren per week kunt u deelnemen aan yogalessen georganiseerd door een gecertificeerde yoga-instructeur. De oefeningen zijn ook geschikt voor beginners en duren 60–70 minuten. Privélessen zijn op aanvraag mogelijk.U kunt uw eigen yogamat meenemen of een van ons gebruiken.
Yoga in Anfo and Vantone at the lake
Several times a week in the morning and occasionally in the evening we offer classic Hatha Yoga in nature and with a view of the lake.Outdoor yoga lowers your stress level, the metabolism is stimulated by the fresh air in combination with the breathwork and physical exercises. Body, mind and soul come back into balance.
- Suitable for beginners and advanced
- 60-70 minutes
- Classes are taught in English or German, as required
- You can bring your own yoga mat or use one of our Super.Natural mats.
- Private lessons are possible by prior arrangement
The teacher Lisa has many years of yoga practice and has completed further training in classic Hatha Yoga and Vinyasa Flow Yoga in Europe, Thailand and Bali. A 500-hour yoga teacher training course in the style of Anusara® Yoga at Ananaya Yoga Studio Vienna and further training as a process facilitator (group leadership, systematic constellation, tantric body work) round off her career so far.
In addition to the physical aspects of yoga (asana), the focus is on pranayama (breathing techniques), meditation and yoga philosophy as well as the holistic view of the human being with all facets.
From the 2023 season, there will also be exciting bodywork workshops for couples and individuals.
Classes 7th JUL–5th SEP
| Morning Hatha Yoga (reservation recommended, not mandatory) MON 09:00–10:15 Surfpoint Anfo TUE 08:30–10:30 Surfpoint Anfo → SUP tour to yoga (no yoga on SUP) We paddle together on the calm lake to the other lakeside (~20 min). 1h SUP rental has to be paid extra. TUE 09:00–10:15 Sportcamping Rio Vantone (sunbathing lawn right next to lake) WED 19:00–22:30 Bodywork (reservation required) THU 09:00–10:15 Surfpoint Anfo → FRI 09:00: Surfpoint Anfo (only if rain on THU) |
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